La sophrologie et l’hypnose sont deux techniques à la fois similaires et différentes. L’ hypnose ericksonienne est souvent perçue comme mystérieuse, …
Quelques notionsSophrologie ou hypnose
Quelques notionsLA METHODE COUE
LA METHODE COUE : C’est quoi exactement ? Méthode développée par Emile Coué pharmacien et psychotechnicien, qui a pris conscience …
Quelques notionsLe principe d’action positive
Toute action positive dirigée vers la conscience se répercute positivement sur tous les éléments psychiques et physiques de l’être. Toutes …
Toute action positive dirigée vers la conscience se répercute positivement sur tous les éléments psychiques et physiques de l’être.
Toutes les techniques de la sophrologie respectent ce principe.
Cela renforce et dynamise les structures positives de la conscience par l’intermédiaire des sensations, sentiments et souvenirs. Ce qui permet d’anticiper des attitudes positives envers soi et son existence.
La répétition du positif amène à développer des habitudes, des valeurs qui renforcent l’harmonie en soi.
« Toute action positive sur le corps a une résonnance positive sur la conscience.
Toute action positive de la conscience a une résonnance positive sur le corps. »
Alfonso CAYCEDO.