LA METHODE COUE : C’est quoi exactement ?
Méthode développée par Emile Coué pharmacien et psychotechnicien, qui a pris conscience de l’impact de l’autosuggestion sur la guérison.
Sans remettre en cause la médecine, il a développé une méthode considérant qu’il y a une part psychologique dans toute guérison.
Il convient donc d’utiliser l’autosuggestion consciente.
Nous utilisons déjà tous cette méthode d’autosuggestion mais ce sont généralement des autosuggestions négatives. L’idée est de se programmer en remplaçant ces autosuggestions négatives par des autosuggestions positives.
Toute pensée que nous avons en tête devient réalité (dans la limite du raisonnable !).
Imaginer réussir un examen, gérer en toute confiance une présentation à son travail, ou être serein avec ses enfants au quotidien aura un réel impact et entraînera une issue positive.
Ainsi, si l’on imagine un échec, l’imaginaire l’emportera donc sûrement.
Si, au contraire la volonté et l’imagination s’accordent elles se multiplieront.
Ainsi donc, on peut grâce à l’autosuggestion, se servir de l’imagination pour être puissant et réussir!
L’autosuggestion est une des techniques utilisée en sophrologie.
